หากคุณมีอาการเจ็บป่วยต่างๆ เหล่านี้ ลองบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นด้วยวิธีการดีๆ ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยสมุนไพรและผักผลไม้ในบ้านดูสิคะ ขิงแก้คลื่นไส้อาเจ......
4 ผักและผลไม้ คุณค่าเกินคาด
•ถั่วดำ มีสารอาหารมากมายทั้ง ทริปโตแฟน สารตั้งต้นการผลิตสารแห่งความสุข (Serotonin) แอนโทไซยานิน ป้องกันไม่ให้ผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย ลดการเกิดโรคหัวใ......
เทคนิคถนอมวิตามินในผัก
ในการพิจารณาเลือกซืัอผักผลไม้ นอกจากเราจะต้องเลือกซื้อของที่ดีมีคุณภาพแล้ว วิธีการเก็บ เตรียม ปรุง และวิธีการกินก็ยังมีความสำคัญมาก เพราะจะช่วยในการรั......